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Membrana de ar

O diafragma é como uma grande parede em nossos corpos que nos ajuda a inspirar ar. Ele fica logo abaixo dos pulmões e separa o tórax do abdômen. Quando respiramos, o diafragma desce, criando espaço para que os pulmões se expandam com ar. Isso permite que respiremos o oxigênio necessário para o bom funcionamento do nosso corpo quando expiramos, ele volta a subir relaxadamente, forçando o ar a sair dos pulmões. Tudo isso acontece sem que sequer percebamos, graças ao nosso diafragma.

Como o Diafragma Funciona para nos Ajudar a Respirar

Você já encheu um balão com ar ou soprou bolhas na sua bebida com um canudo? O diafragma utiliza o mesmo princípio. Quando inspiramos, o diafragma desce, criando espaço nos pulmões. É como encher um balão. Quando expiramos, o diafragma sobe, empurrando o ar para fora dos pulmões da mesma forma que você esvaziaria um balão. Quando percebemos o que o diafragma faz por nós na respiração, começamos a entender a maravilha do que nossos corpos fazem por nós a cada respiração, todos os dias.

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